- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- Neck and Trap Hypertrophy Guide
Neck and Trap Hypertrophy Guide
Jeff NippardJEFF NIPPARD'S NECK AND TRAP GUIDE IS DESIGNED TO :
MAXIMIZE NECK AND TRAP MUSCULAR DEVELOPMENT
TEACH THE SCIENTIFIC PRINCIPLES BEHIND WHY CERTAIN EXERCISES ARE BETTER
SHOW HOW TO OPTIMIZE YOUR NECK AND TRAP TRAINING WITHIN YOUR TRAINING SPLIT
ILLUSTRATE WHAT REP RANGES AND PROGRESSION SCHEMES TO USE
EDUCATE YOU ON HOW TO DO SPECIFIC MOVEMENTS FOR OPTIMAL ACTIVATION
WITH THIS 8-WEEK PROGRAM, YOU WILL NOT ONLY BLOW UP YOUR NECK AND TRAP AREA, BUT ACQUIRE A FOUNDATIONAL UNDERSTANDING OF THE ANATOMY, BIOMECHANICS AND EXERCISE SCIENCE BEHIND THE EXERCISES WITH 14 SCIENTIFIC REFERENCES.
В рамките на 1-5 минути файлът ще бъде доставен във вашия акаунт в Telegram.
Внимание: Уверете се, че сте свързали акаунта си с бота Z-Library Telegram.
В рамките на 1-5 минути файлът ще бъде доставен на вашето Kindle устройство.
Моля, обърнете внимание: трябва да потвърдите всяка книга, която искате да изпратите на вашия Kindle. Проверете пощенската си кутия за имейла за потвърждение от Amazon Kindle.
- Изпращане на електронни четци
- Увеличен лимит за изтегляне
- Конвертиране на файлове
- Още резултати от търсенето
- Други предимства